Der Erfolg ist nach wenigen Wochen spür- und sichtbar 

• Prinzip/ Ursprung: Physiotherapie und Sportmedizin

• hoch wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining

  (funktionalesTraining für Teilbereiche möglich) durch 

  statische Haltung oder dynamischen Übungen, ohne Hanteln oder Geräte

• der Trainierende trägt Funktionswäsche und eine Spezialweste mit eingenähten Elektroden, Bein- und Armpads

• ein Kabel verbindet das EMS Gerät von miha Bodytec mit der Weste

• Reizstrom erzeugt elektrische Impulse (ideal: 80 bis 85 Hertz), um Muskelkontraktionen auszulösen - zum Kraft aufbauen, Fett abbauen, Körper formen

• Impulsfrequenz, Kontraktions- und Pausendauer (meist je vier Sekunden) sowie die Impulsstärke (individuell für jede Muskelpartie) werden eingestellt