TRAINING

Fit in 20 Minuten -  

mit EMS Ganzkörpertraining 

Trainieren Sie bequem in den eigenen 4- Wänden
(Rhein-Main-Gebiet)

 

oder im Studio, im Zentrum von Bad Soden (Parkplatz vor der Tür)

Der Erfolg ist nach wenigen Wochen spür- und sichtbar 

 

  • Prinzip/ Ursprung: Physiotherapie und Sportmedizin

  • hoch wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining

    (funktionalesTraining für Teilbereiche möglich) durch 

    statische Haltung oder dynamischen Übungen, ohne Hanteln oder Geräte

  • der Trainierende trägt Funktionswäsche und eine Spezialweste mit eingenähten Elektroden, Bein- und Armpads

  • ein Kabel verbindet das EMS Gerät von miha Bodytec mit der Weste

  • Reizstrom erzeugt elektrische Impulse (ideal: 80 bis 85 Hertz), um Muskelkontraktionen auszulösen - zum Kraft aufbauen, Fett abbauen, Körper formen

  • Impulsfrequenz, Kontraktions- und Pausendauer (meist je vier Sekunden) sowie die Impulsstärke (individuell für jede Muskelpartie) werden eingestellt

Keine Aufnahmegebühr. Keine Vertragsbindung. Keine Mindestlaufzeit.

FÜNF FELDER

KRAFT 

AUFBAU

ABNEHMEN

FORMEN

FESTIGEN

GESUNDER RÜCKEN

20 MINUTEN

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WOCHE

1/1 BETREUUNG